Zobrazené období 07.07.2025 - 14.07.2025

🏋 FULL BODY – KRUHÁČ 🏋

Obtížnost
🏋 FULL BODY – KRUHÁČ 🏋
Tereza

Tereza

07.07.2025
07:00 - 8:00
Cena 220 Kč

Sektory, minisektory, dynamika, výdrž, síla, core, základní cviky. Trénink se zapojením celého těla se správnými základy. 

https://www.hitgym.cz/treninky

Již proběhlo

🏋 FULL BODY – KRUHÁČ 🏋

Obtížnost
🏋 FULL BODY – KRUHÁČ 🏋
David

David

07.07.2025
18:00 - 19:00
Cena 220 Kč

Sektory, minisektory, dynamika, výdrž, síla, core, základní cviky. Trénink se zapojením celého těla se správnými základy. 

https://www.hitgym.cz/treninky

Již proběhlo

🏋️‍♀️ FULL BODY – BOOST 🏋️‍♀️

Obtížnost
🏋️‍♀️ FULL BODY – BOOST 🏋️‍♀️
Klára

Klára

08.07.2025
18:10 - 19:10
Cena 220 Kč

Základní cviky (bench press, dřep, shyby, mrtvý tah, hip thrust apod.) se střední zátěží a vyšším počtem opakování.

Doplněno cviky na dojetí do maximálního vyčerpání svalu.

🏋 FULL BODY – KRUHÁČ 🏋

Obtížnost
🏋 FULL BODY – KRUHÁČ 🏋
Tereza

Tereza

09.07.2025
07:00 - 8:00
Cena 220 Kč

Sektory, minisektory, dynamika, výdrž, síla, core, základní cviky. Trénink se zapojením celého těla se správnými základy. 

https://www.hitgym.cz/treninky

🏋️‍♀️ FULL BODY – VÁHY 🏋️‍♀️

Obtížnost
🏋️‍♀️ FULL BODY – VÁHY 🏋️‍♀️
Klára

Klára

09.07.2025
19:00 - 20:00
Cena 220 Kč

"Tělo jak z kamene a oceli"

Silovější trénink s nižší intenzitou a tepovou frekvencí

JE POTŘEBA UMĚT ZÁKLADNÍ CVIKY: bench, mrtvola, dřep, shyb

https://www.hitgym.cz/treninky

🏋️‍♀️ FULL BODY – BOOST 🏋️‍♀️

Obtížnost
🏋️‍♀️ FULL BODY – BOOST 🏋️‍♀️
Tereza

Tereza

10.07.2025
07:00 - 8:00
Cena 220 Kč
Základní cviky (bench press, dřep, shyby, mrtvý tah, hip thrust apod.) se střední zátěží a vyšším počtem opakování.

Doplněno cviky na dojetí do maximálního vyčerpání svalu.

🍑 HOLČIČÍ SPECIÁL 🍑

Obtížnost
🍑 HOLČIČÍ SPECIÁL 🍑
Tereza

Tereza

10.07.2025
18:00 - 19:00
Cena 220 Kč

"Boj za krásnější Střední Čechy"

Trénink zaměřený převážně na spodní část těla s lehkým zapojením vršku. 

https://www.hitgym.cz/treninky

Zatím zavřeno, k otevření chybí 5 rezervací

🤸‍♀️ KOMPENZAČKA 🤸‍♀️

🤸‍♀️ KOMPENZAČKA 🤸‍♀️
Andrej

Andrej

10.07.2025
18:00 - 19:00
Cena 220 Kč

Trénink zaměřený na zdravá záda, mobilitu a kompenzační cvičení! Ať už chceš zmírnit bolest, rozhýbat se, nebo si zlepšit techniku základních cviků, tady jsi na správném místě!

Co tě čeká:

- Cviky na záda – ulevíš si od bolesti a zpevníš jádro

- Mobilita a flexibilita – zlepšíš pohyb v kloubech a celkovou pohyblivost

- Kompenzační cvičení – napravíš svalové dysbalance a dostaneš tělo zpět do rovnováhy

- Správná technika – naučíme tě, jak cvičit bez rizika zranění

 

Tyhle lekce jsou ideální pro všechny, kteří chtějí své tělo udržet v kondici a cítit se skvěle! 

Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace

🏋️ FULL BODY – CORE 🏋️‍♀️

🏋️ FULL BODY – CORE 🏋️‍♀️
Tereza

Tereza

10.07.2025
19:15 - 20:15
Cena 220 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace

🏋 FULL BODY – KRUHÁČ 🏋

Obtížnost
🏋 FULL BODY – KRUHÁČ 🏋
Tereza

Tereza

11.07.2025
07:00 - 8:00
Cena 220 Kč


Vysoce intenzivní, intervalový, nebo kruhový trénink, tabata.

https://www.hitgym.cz/treninky

🍑 HOLČIČÍ SPECIÁL 🍑

Obtížnost
🍑 HOLČIČÍ SPECIÁL 🍑
Klára

Klára

11.07.2025
17:00 - 18:00
Cena 220 Kč

"Boj za krásnější Střední Čechy"

Trénink zaměřený převážně na spodní část těla s lehkým zapojením vršku. 

https://www.hitgym.cz/treninky

Zatím zavřeno, k otevření chybí 5 rezervací

💪 NEDĚLNÍ RESTART 💪

Obtížnost
💪 NEDĚLNÍ RESTART 💪
Klára

Klára

13.07.2025
18:00 - 19:00
Cena 220 Kč

Intenzivní kruháč. Zvyšení fyzické kondice a tepové frekvence.


https://www.hitgym.cz/treninky

Zatím zavřeno, k otevření chybí 6 rezervací
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)